Yoga & veganer Brunch I Einführung

Gönne dir einen energiebringenden Sonntagvormittag. Gemeinsam praktizieren wir eine 60-minütige fließende Yogaklasse, die uns im Moment ankommen lässt. Dabei werden einige Übungen vorgestellt, die du fortan in deine eigene Praxis mitnehmen kannst. Die Klasse ist sowohl für Anfänger*innen, als auch bereits Praktizierende geeignet. Anschließend bereiten wir den Brunch aus rein pflanzlichen Produkten vor. Entdecke dabei drei (neue) Rezepte. Da gutes Essen in Gesellschaft noch besser schmeckt, genießen wir die zubereiteten Speisen direkt im Anschluss. Auch hier spielen Achtsamkeit und Bewusstheit eine große Rolle. So üben wir uns im bewussten Genießen und Wahrnehmen des Essens. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. Bitte bequeme Kleidung für Yoga, Yogamatte, ggf. Klötze und 20,00 € in bar für das Essen mitbringen. Was beim Brunch gemeinsam gekocht wird, ist eine Überraschung.